Entrenamiento

Aaptiv y el nuevo tú

Escrita en: Junio 05, 2020

Aaptiv y el nuevo tú

Al ejercitarnos perseguimos metas y desafíos “integrales”: mantenimiento de la salud, prevención de enfermedades, incremento de autoestima y realizar una actividad planificada, estructurada y repetitiva. Con el ejercicio reunimos un conjunto de elementos de bienestar físico y mental, además de los elementos de convivencia social. Hasta parece una actividad meditativa, repetida una y otra vez hasta ayudarnos a conquistar cúspides o abandonar hondonadas. Dentro de sus constantes se halla el gozo en el trayecto y su apoyo para desarrollar temple. Bien dicen que las piedras del río se alisan con los golpes de la corriente.

Algunos nos ejercitamos y buscamos una transformación personal, que incluso influya en nuestro comportamiento frente a los sentimientos colectivos. Es un mecanismo para vivir de manera plena, incluyente y saludable. Pero pocos vivimos aislados en una pradera y el vertiginoso ritmo de la vida actual puede dificultar seguir rutinas que requieran largos trayectos, horarios fijos o hay quienes no se sienten cómodos en gimnasios atiborrados de gente observándose, vestidos en lycra o spándex. Los obstáculos son otra realidad en las actividades de la vida, por ejemplo, lo difícil que puede ser organizarse y programar una rutina de gimnasio, entrenamiento o jogging.

En 2015, Ethan Agarwal intentaba mantenerse en forma durante sus viajes de negocios, pero le era difícil mantenerse motivado durante las carreras. De tal forma quería una guía basada en audio que lo acompañara en cada paso del camino. Al no encontrar un producto que se adaptara a sus necesidades, desarrolló Aaptiv. Cinco años después es un acompañante ideal para quienes tienen sus agendas llenas y viven con otro tipo de adrenalina “ejecutiva”. La meta de Agarwal era incorporar las vanguardias del fitness y estilo de vida como la base conceptual de una app con hoy más de 200,000 miembros, que ha demostrado que la aptitud digital se extiende mucho más allá de las plataformas de video.

 

 

Llamada el “Spotify de fitness”, Aaptiv permite que sus usuarios reproduzcan hasta 2.500 clases guiadas de audio-fitness para casi todas las modalidades, incluyendo correr, yoga, ciclismo, boxeo e incluso meditación y estiramientos. En promedio, se toman 30,000 clases de Aaptiv cada día. Esto quizá cuestione a más de uno, si el audio podría ser el próximo entrenador. Reflexionémoslo más y preguntémonos, ¿cuándo no ha sido así? Recordemos que casi nadie observa un video, al entrenador o está anclado en un sitio mientras se ejercita, el audio siempre ha sido el mejor mecanismo de entrega para cualquier contenido, porque permite libertad de movimiento.

 

 

Disponible en Europa, así como Sudamérica, Australia, México, India, Sudáfrica y otros territorios, el funcionamiento de Aaptiv se basa en ideas conocidas, como que la música puede liberar sustancias químicas en el cerebro para sentirnos bien, como la dopamina, que puede mejorar el estado de ánimo, las sensaciones de dolor y hacer que estemos menos cansados. Sin duda es una gran alternativa para el mundo actual, porque ofrece clases y un amplio panorama de sesiones de fitness para quienes no pueden ir a un gimnasio o elegir una sesión presencial adecuada.

Aaptiv así es el régimen de ejercicios modernos que necesitas. Sin extenderme en demasía, la app es un entrenador personal, una orientación y una capacitación de muy alta calidad (vale la pena resaltarlo) para un mercado muy grande. Dentro de sus virtudes, elimina la barrera que la mayoría de las personas experimentan cuando buscan una excelente capacitación, ya sea financiera, de accesibilidad o ni siquiera saber por dónde iniciar los programas de acondicionamiento.

Además un número importante de clases combinan la enseñanza con música de fondo, ya sea hip-hop, electrónica o cualquier conjunto de canciones populares. Hay una versión de prueba gratuita de 30 días, así como distintos tipos de planes.

Aaptiv es una app clave cuando parte del presente y hasta el pasado inmediato están en el contenido digital y en las opciones para que los consumidores lo disfruten en su tiempo libre, en cualquier momento y en cualquier lugar.

 

 

Fuente: aaptiv.com.

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