Volar con coraje
Escrita en: Marzo 19, 2021
Garuda es conocido en la mitología hindú por ser “el rey de las aves” y se refiere al águila, también es conocido por ser el vehículo del dios Vishnu; regularmente estos dos se encuentran juntos, también transporta a su consorte o parte femenina, Lakshmi. Tiene muchos significados, entre ellos, ser la personificación del coraje. Gracias al movimiento de sus alas puede detener el giro del cielo, la Tierra y el inframundo; actúa para conservar el orden del Universo al trabajar con Vishnu. Su cuerpo es de color esmeralda y sus alas doradas. Es invocado para atraer fuerza poderosa, velocidad y destreza.
El águila es también símbolo de fuerza y poder en distintas culturas como la azteca, maya y también en algunas culturas peruanas, pues se considera un emblema de majestuosidad, poder y victoria. También fue utilizado como símbolo en distintas guerras, en distintas partes del mundo, en varios momentos de la historia.
Al volar con determinación y fuerza me remite mucho a los momentos de transición que estamos experimentando ahora con el cambio de temporada. Estamos viviendo el equinoccio de primavera y la apertura a una energía proveniente del sol, el inicio de un nuevo año astrológico; es un momento donde las energías sutiles del universo y las energías terrenales se mezclan y podemos encontrarnos en un portal donde la luz ilumine nuestros caminos; es un momento para conectar con nuestra sabiduría salvaje de una manera profunda y sutil, donde podemos recibir mucha información y conocimiento a través de nuestras meditaciones; donde volamos hacia lugares internos del alma para encontrar guía y respuesta sobre los temas que necesitamos atender para avanzar en nuestra evolución; es el momento donde la luz y la oscuridad se equilibran para brindar armonía a la humanidad; es momento de activar la empatía por los demás y dejar atrás los que no nos ayude a avanzar, perdonar y reconectar con la compasión por uno mismo y por todos los seres, incluyendo nuestra madre Tierra; es un excelente momento para resetear la manera en la que estamos viendo nuestra realidad, aunque a veces parezca que se ha acumulado mucho, podemos soltar y vaciar la canasta de emociones para dar paso a los nuevos frutos que florecen desde el amor.
La capacidad de reaccionar con equilibrio y rapidez son algunas de las características que podemos observar al realizar esta postura, pues es una postura de equilibrio, asimétrica, que requiere una flexibilidad importante.
Garudasana comienza en una postura de pie, comenzamos levantando el pie derecho del piso tratando de mantener la cadera lo más simétrica posible para después cruzarla sobre la pierna izquierda y, si es posible, cruzar también la pantorrilla derecha sobre la espinilla izquierda y el empeine derecho se engargole justo en la parte interna de la pantorrilla. Para los brazos vamos a llevar el codo derecho justo debajo del codo izquierdo frente al pecho, una vez que cruzan acercamos la mano derecha hacia el rostro para intentar cruzar nuestra mano derecha frente a la nariz y la mano izquierda por fuera para colocar las palmas de las manos una frente a otra simulando el pico del águila que está listo para poder destruir cualquier emoción de baja frecuencia y activar el coraje para avanzar con amor por la vida.
Fotografía principal: Lars Kuczynski en Unsplash.
Noticias relevantes
Nuestro equipo
Conoce a nuestro equipo